হাড় ভেঙে গেলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই মনে করেন শুধু প্লাস্টার করলেই সব ঠিক হয়ে যায়, কিন্তু পুনর্বাসনও সমান গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসার ধাপ: • এক্স-রে বা প্রয়োজনীয় পরীক্ষা • প্লাস্টার অথবা অস্ত্রোপচার • নিয়মিত ফলোআপ • ফিজিওথেরাপি সাধারণত: • হাতের হাড়: ৪-৬ সপ্তাহ • পায়ের হাড়: ৮-১২ সপ্তাহ • জটিল ফ্র্যাকচার: আরও বেশি সময় লাগতে পারে সুস্থ হওয়ার সময়: • ধূমপান এড়িয়ে চলুন • পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন • ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-ডি নিশ্চিত করুন • চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যায়াম করুন চিকিৎসকের অনুমতি ছাড়া স্বাভাবিক কাজে ফিরে যাওয়া উচিত নয়।